ro Mușchii joacă un rol esențial în sistemul imunitar și în menținerea echilibrului metabolic al organismului.
Când facem sport, mușchii secretă substanțe cu efect antiinflamator, precum interleukina 6 (IL-6), care mobilizează energia și reglează glicemia.
Aceste substanțe ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, diabetului și ficatului gras.
În timpul efortului fizic, organismul este inundat de IL-6, care are un efect benefic asupra sănătății.
După antrenament, nivelul acestei substanțe scade, însă comunică cu ficatul, țesutul adipos și sistemul imunitar pentru a menține echilibrul metabolic.
Citește articolul complet pe România Leak
Deschide articolul →