Medicii menționează că alegerea celei mai potrivite poziții pentru somn este o decizie personală, iar confortul spatelui și un somn de calitate sunt foarte importante.
Conform site-ului maghiar de sănătate Egészség Kalauz, o respirație sănătoasă și un somn profund au o importanță mai mare decât latura pe care ne odihnim.
Pozițiile de somn și sănătatea inimii Dr.
Apolito, specialist în cardiologie și responsabil de hemodinamică la Jersey Shore University Medical Center, afirmă că nu există dovezi științifice care să susțină ideea că dormitul pe partea stângă ar afecta inima.
De fapt, inima beneficiază de o structură anatomică solidă, iar poziția în care dormim nu influențează funcționarea acesteia la persoanele sănătoase.
Citește articolul complet pe România Leak
Deschide articolul →