ro Depresia de după vacanță este o stare frecventă, caracterizată prin oboseală, iritabilitate și dificultăți de concentrare, care apare în primele zile sau săptămâni după întoarcerea din concediu.
Aceasta nu este recunoscută ca o tulburare în manualele de diagnostic, însă simptomele sale pot afecta semnificativ calitatea vieții și productivitatea.
În general, se manifestă prin pierderea interesului pentru activitățile obișnuite, anxietate și lipsă de motivație.
Studiile arată că efectele pozitive ale vacanței, precum creșterea emoțiilor pozitive și reducerea stresului, încep să se diminueze în prima săptămână după revenirea la muncă sau școală.
În scurt timp, mulți oameni revin aproape la starea de dinainte de concediu.
Citește articolul complet pe România Leak
Deschide articolul →