Un studiu din 2023 a indicat că nivelurile de cofeină din sânge ar putea influența riscul de diabet de tip 2, în special prin reducerea indicele de masă corporală (IMC). Cercetarea, realizată de echipe din Suedia și Marea Britanie, a folosit markeri genetici pentru a clarifica această legătură.
Rezultatele arată că concentrațiile plasmatice mai ridicate de cofeină, determinate genetic, au fost asociate cu un IMC mai mic și o cantitate redusă de grăsime corporală. În plus, aceste niveluri mai mari de cofeină au fost legate de un risc mai scăzut de diabet de tip 2, aproximativ jumătate din efectul benefic fiind mediat prin scăderea IMC-ului.
Citește și: FIFA a închiriat un birou în Trump Tower cu 41.000 de dolari pe lună
Cum a fost realizat studiul și ce a descoperit
Studiul a analizat datele a aproape 10.000 de persoane, extrase din baze de date genetice, concentrându-se pe variații genetice din genele CYP1A2 și AHR, care influențează viteza de metabolizare a cofeinei. Persoanele cu aceste variații, ce descompun mai lent cofeina, au consumat în medie mai puțină cofeină, dar au avut niveluri mai ridicate în sânge.
- Metoda utilizată a fost randomizarea mendeliană pentru a stabilit relații cauzale între variațiile genetice și riscul de diabet, IMC și stilul de viață.
- Rezultatele au arătat o asociere semnificativă între nivelurile genetice de cofeină, IMC și riscul de diabet de tip 2.
- Nu s-a observat nicio legătură între nivelurile de cofeină și bolile cardiovasculare, precum fibrilația atrială sau accidentul vascular cerebral.
Ce înseamnă aceste descoperiri pentru sănătatea publică
Studiul adaugă informații despre efectele benefice ale cafelei și băuturilor cu cofeină fără calorii asupra metabolismului și riscului de diabet. Cercetătorii consideră că cofeina stimulează termogeneza și oxidarea grăsimilor, procese esențiale pentru controlul greutății.
Totuși, specialiștii subliniază că aceste rezultate nu trebuie interpretate ca un îndemn la consum excesiv de cofeină, deoarece efectele pot varia individual. Sunt necesare studii clinice pentru a confirma dacă băuturile fără calorii pot reduce efectiv riscul de obezitate și diabet de tip 2, a explicat Benjamin Woolf, epidemiolog genetic la Universitatea din Bristol.
În concluzie, cercetarea sugerează că nivelurile genetice de cofeină pot avea un impact benefic asupra sănătății, dar este nevoie de mai multe studii pentru a stabilit cauzalitatea și siguranța consumului în doze mari.