Sursă: Mediafax.ro
Valurile repetate de căldură din 2026 pot avea efecte semnificative asupra sănătății mentale, avertizează specialiștii. Tot mai mulți oameni dezvoltă anxietate climatică, o stare caracterizată prin teamă, neputință și îngrijorare legată de schimbările climatice.
Citește și: FIFA a închiriat un birou în Trump Tower cu 41.000 de dolari pe lună
Psihologii din Marea Britanie spun că fenomenul devine tot mai frecvent, fiind asociat cu episoadele de temperaturi extreme din această vară. Cercetările arată că aproximativ 4,6% dintre britanici suferă de anxietate climatică, o problemă recunoscută de NHS și organizațiile de sănătate mintală.
Specialiștii avertizează că femeile și tinerii sunt cele mai vulnerabile categorii, fiind afectate mai intens de această stare. În plus, apare tot mai frecvent fenomenul de „anxietate anticipativă”, în care persoanele care au trecut prin evenimente extreme, precum valuri de căldură sau inundații, trăiesc cu teama că acestea se vor repeta.
Impactul temperaturilor extreme asupra sănătății mentale
Psihologii din Marea Britanie spun că, în această vară, au întâlnit persoane care raportează niveluri foarte ridicate de anxietate. Unele chiar exprimă gânduri suicidare sau iau în calcul schimbări radicale de viață, precum mutarea în regiuni mai răcoroase.
- Valurile de căldură repetate
- Creșterea nivelului de anxietate
- Gânduri suicidare și decizii radicale
- Vulnerabilitatea femeilor și a tinerilor
- Fenomenul de anxietate anticipativă
Recomandări pentru gestionarea anxietății climatice
Experții recomandă ca persoanele afectate să discute aceste temeri cu alte persoane, să se implice în activități de protecție a mediului și să mențină o temperatură corporală scăzută în perioadele de caniculă. Aceste măsuri pot ajuta la reducerea impactului negativ asupra sănătății mentale.
De asemenea, în orașe precum Roma, cinematografele și bibliotecile s-au transformat în spații de răcoare pentru cetățeni. Cercetările arată că, gestionând mai bine stresul legat de schimbările climatice, oamenii pot preveni agravarea anxietății.
Specialiștii subliniază că, în contextul actual, este esențial ca fiecare să fie conștient de impactul temperaturilor extreme asupra sănătății mentale și să caute sprijin dacă simt că nu pot face față singuri.